Изысканный рецепт цезарь с креветками: секреты вкусного блюда.

Рецепт цезарь с креветками – оригинальный, популярный и полезный!

Салат Цезарь с креветками - это очень полезное блюдо, которое имеет множество преимуществ для вашего здоровья.

Один из главных компонентов этого салата - это салат Айсберг. Он содержит множество витаминов и минералов, которые помогают поддерживать здоровье и укреплять иммунную систему.

Креветки, добавляемые в салат Цезарь, являются источником высококачественного белка. Белок не только является строительным материалом для наших мышц, но также играет важную роль в общем здоровье организма. Он помогает восстанавливать и регенерировать ткани, участвует в процессе образования гормонов и ферментов, а также помогает контролировать аппетит.

• 300 гр креветок
• 100 гр помидоров черри
• 1 головка салата Айсберг
• 2 куриных яйца
• 50 гр тертого пармезана
• 4-5 ломтиков хлеба
• 2 зубчика чеснока
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 столовая ложка соевого соуса
• 1 столовая ложка горчицы
• Соль и перец по вкусу

• Подготовьте креветки, удалите панцирь и очистите их. Если креветки заморожены, разморозьте их в холодной воде.
• Приготовьте яйца вкрутую и остудите их. Затем нарежьте их на четвертинки.
• Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте ломтики хлеба с одной стороны до золотистого цвета. Затем переверните их и добавьте нарезанный чеснок. Обжаривайте до хрустящего состояния.
• Разделите листья салата на крупные куски и выложите их на тарелку.
• Распределите креветки, яйца и хлебные гренки по салату.
• Разрежьте томаты черри пополам и выложите на салат.

• Приготовьте соус: смешайте оливковое масло, соевый соус и горчицу. Посолите и поперчите по вкусу. Можете добавить немного лимонного сока для освежающей нотки.
• Полейте салат приготовленным соусом и посыпьте тертым пармезаном.
• Подавайте салат Цезарь с креветками сразу после приготовления. Можете добавить немного свежих трав, таких как петрушка или базилик, для украшения.

Приятного аппетита!

Если вы хотите сделать салат Цезарь с креветками более легким и низкокалорийным, вы можете использовать меньшее количество соуса и добавлять только небольшое количество сыра. Это позволит вам насладиться вкусом блюда, не потребляя слишком большое количество калорий. Салат Цезарь богат питательными веществами, легок в приготовлении и отлично подходит для различных поводов - от семейных ужинов до праздничных вечеринок.